札幌 ホットヨガ

札幌在住の2児の母です。

札幌でホットヨガに通ってます

札幌在住のアラフォーのアヤコです。2人目を出産してから、年齢のせいもあってか1人目より体重が落ちなくて困っていました。子供を抱っこしながらスクワットを3週間続けたこともありましたが、体重は減りませんでした・・・しかも、食べることが大好きで、自分の体形を気にしつつもついつい食べ過ぎてしまうのです。
母が子供を見てくれている間に、カフェで一人の時間を過ごすのが好きで、この前はイーズカフェさんに行ってきました!落ち着けて、なんと言ってもバリスタチャンピオンが淹れるコーヒーが美味しいのです(*^^*)コーヒー(可愛いラテアートを描いてもらいたくて、いつもカプチーノを頼みます)を飲みながらフワフワのパンケーキを食べるのが幸せです♪お腹が空いている時は、お店オススメのチキングラニールもペロッと食べてしまいます(笑)食いしん坊万歳です!!食べた後の罪悪感は、この際無視です|д゚)

 

そんな私ですが、街で歩いている細い女性を見ると羨ましくて、昔は私もあんなに細いパンツ履けてたな〜と思っていました。そんなある日、ぽっちゃりしている私を見かねてか、母が「ホットヨガとかしてみたら?」と言ってきたのです。ホットヨガ?いやいや、運動嫌いな私がヨガなんて無理でしょ。しかも、ヨガではなくてホットヨガってなんだ?と思いました。母曰く、普通のヨガより、温かい空間でするため汗をかきやすく、代謝がよくなり、痩せやすいんだとか。母なりに私が続きそうなものをネットで調べてくれたようでしたが、その時は、へぇ〜とだけ思い興味はありませんでした。
それからしばらくして、また母がホットヨガの話をふってきたのです。母は歳にしてはスリムなので、小太りな私の体形が気になって仕方ないようでした(+_+)「いいから一回行ってみたら?」と言われて、母が事前に調べたサイトから体験申し込みをして行くことになりました。


ホットヨガを体験してみて

ジムなどに行ったことがないので、少し緊張しながらヨガスタジオに行きました。しかし、スタッフの方が親切で、若い子ばかりではなく、同年代の方もいて安心できました。動きも難しいものはなく、体が硬くてもアドバイスしてくれるので大丈夫でした!ホットヨガの時間は約1時間でしたが、思っていたよりも辛くなく、久しぶりにいい汗をかくことができました(*^^*)スタッフや通っている人に会ってみて、私も健康的に痩せたい!という思いが強くなり、入会を決めました。

 

今では、母も一緒に通っています!母は自分で通ってみたくて、まずは私に勧めていたのかもしれないです(笑)
体重ですが、緩やかに落ちていき、通い続けて半年程で7キロ落ちました!最初は、せっかく入会したのだから行かないと!という気持ちと、母がうるさいので、通い続けられました(;’∀’)そのうち、ホットヨガをしに行くことが生活の一部になり、今では楽しく通っています!個人差はあると思いますが、私にはホットヨガは合っていたようです。嬉しいことに、運動しているおかげなのか便秘の回数も減りました(^^)/
今では、罪悪感なくカフェでパンケーキを頬張っています!!

札幌市ホットヨガ ランキング!

ホットヨガLAVA

私が体験予約したホットヨガサイトです!簡単に体験予約が出来ますし、札幌には5店舗あるので自宅から近い所を選べて便利でした(^^♪ヨガのプログラムも色々あって、私はお腹引き締めヨガが好きです。入会後、追加料金なしで2店舗に通えるので、出かけたついでに寄ったりもしています!パウダールームもあるので化粧がぐちゃぐちゃになっても大丈夫です!

ホットヨガのカルド

母が選んでくれたホットヨガサイトのひとつです。札幌に店舗が1店舗だったので選びませんでしたが、手ぶらで体験できますし、体験当日入会キャンペーンもやっています!料金もリーズナブルだと思います(^^)スタッフブログもあるので、通うのが不安な方はスタジオの雰囲気がわかって良いと思います!

ホットヨガスタジオ BIKRAM YOGA

ホットヨガ元祖のスタジオです!札幌にもあります!世界で1600以上のスタジオがあるそうです!元祖と聞くと体験してみたくなります(笑)ここは男性もOKなので、夫婦やカップルでヨガに通いたい人にもオススメだと思います(^^)/

札幌市のヨガ・ピラティススタジオ一覧

 

施設名 住所 電話番号 ウエブサイト
日本道観・道家道学院・札幌校 札幌市中央区南1条西11丁目1 0112522064 http://sapporo-dokan.jp/
HOT40YOGA札幌円山店 札幌市中央区大通西25丁目1-1 0116160106 http://hot40yoga.com/
アベニールフィット&セラピー 札幌市中央区大通西18丁目301 0117920225 http://www.avenir-kirei.com/
ピラティススタジオボディソウル 札幌市東区北15条東16丁目1-5 0117876700 http://bodysoul.me/
太気至誠拳法気功会松井道場 札幌市西区琴似2条3丁目1-10 05034768526 http://www.bu-zen.jp/system
株式会社道新文化センター 札幌市中央区大通西3丁目 0112410123 https://www.doshin-cc.com/
マハリシ総合研究所札幌センター 札幌市豊平区平岸3条3丁目2-9 0118142320 http://www.maharishi.co.jp/sapporo/
うるおうからだ整体院YOGAスタジオ 札幌市中央区南7条西1丁目20-1-502 0115967512 -
BUTTI‐ONLINE 札幌市中央区南2条西2丁目 0112800358 http://www.yma-s.com/
HaruYoga 札幌市西区山の手2条1丁目1-5 0112137521 http://haruyoga.com/
シャンティ・ヨガ土生教室 札幌市北区北11条西1丁目2-12-503 0117070487 -
ラシエスタ・シンデレラトレーナーズ 札幌市中央区南9条西6丁目1-1-1F 0112150190 http://www.cinderella-trainers.com/
水野ヨガ学院 札幌市中央区北1条西3丁目 0112221480 http://www.mizunoyoga.com/
札幌フィジカル・カルチャー 札幌市中央区北2条西26丁目2-18 0116429858 http://spc-genki.jp/
ヨガライフスクールインサッポロ 札幌市中央区南1条西2丁目 0112220012 http://yogalife-school.jp/
スタジオセイビ 札幌市中央区南1条西5丁目 0112419084 http://www.studioseibi.com/
スタジオフォース 札幌市東区北11条東8丁目1-3 0117439208 -
セントラルウェルネスクラブ琴似 札幌市西区琴似4条1丁目1-1 0116331000 http://www.central.co.jp/club/kotoni/index.html
ビクラムヨガ札幌大通 札幌市中央区南1条西1丁目 0112725371 https://www.bk-yoga.info/
テル・ピラテス&ダンススクール(TERU・Pilates&Dance・School)グランドホテル前校 札幌市中央区北1条西3丁目3-33 0112235700 http://tpds.jp/
イルチブレインヨガ札幌スタジオ 札幌市中央区南3条西2丁目 0112222995 http://ilchibrainyoga-sapporo.com/
ホットヨガスタジオ美温 札幌市中央区北3条西4丁目 0112610999 http://www.bion-yoga.jp/store/sapporo-nas/
アロマテラピーとハーブの専門店フィトナチューラ 札幌市南区澄川3条6丁目3-3 0118411448 http://phytonatura.com/
健康サロンアンジュール 札幌市清田区清田2条1丁目14-22 0118077155 -
ウォームヨガスタジオBELBE 札幌市中央区北4条西2丁目 0570666969 http://www.hotyoga-belbe.jp/
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